Drink de Sexta: Suco de Manga, Maracujá e Mel

O suco de manga, maracujá e mel é rico em substâncias que contém propriedades diuréticas, calmantes e anti-inflamatórias. A manga, além de doce e saborosa, tem betacaroteno, vitamina C, vitaminas do complexo B, ferro, fósforo, cálcio, potássio, magnésio e zinco. Ajuda a purificar o sangue e é um bom diurético. O maracujá é rico em vitamina C e niacina, e contém também boas quantidades de ferro, cálcio, fósforo e fibras. Como um bônus, apresenta também passiflorina, uma substância sedativa, indicada como calmante.  E a doçura do mel vem acompanhada de propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias. Veja abaixo como preparar o suco de manga, maracujá e mel.

Ingredientes

. 100 g de manga
. 50 g de maracujá
. 2 colheres (sopa) de mel
. 200 ml de água

Modo de Preparo

Corte a manga em cubos e reserve. Bata a polpa do maracujá com a água por apenas 5 segundos no liquidificador. Coe e coloque o suco de volta no copo do liquidificador. Acrescente a manga picada, a água e o mel e bata novamente. Sirva em seguida, em copo grande.

Dica: qualquer tipo de mel fica bom com este suco, mas o mel silvestre se destaca em sabor quando combinado a essas duas frutas.

A Explosão Adele

Se você ainda não ouviu falar sobre ela, ainda vai ouvir. Adele é cantora-sensação do momento e, acredite, ela já bateu um recorde que pertencia aos Beatles.Com sua voz aveludada, capaz de agudos inacreditáveis, Adele faz a linha retrô. Seus vestidos e penteados lembram as divas dos anos 60, como Etta James e Ella Fitzgerald.

Para você conhecer o novo nome em ascensão da música pop, preparei uma lista de 10 fatos sobre a cantora. Confira:

1 – Adele nasceu na cidadezinha de Enfield, na Inglaterra e tem apenas 22 anos. Logo que lançou seu primeiro disco “19” – a idade dela na época – recebeu uma enxurrada de prêmios. Foi considerada a revelação do ano pelos críticos do canal BBC e ganhou dois troféus Grammy: de “artista revelação” e “vocal pop feminino”.

2 – Antes mesmo de lançar seu primeiro disco, Adele já fazia sucesso no mundo virtual. Em 2007 ela mesma gravou uma de suas músicas, com estrutura totalmente caseira, e colocou no MySpace (endereço: http://www.myspace.com/adelelondon). Em poucos meses, a página bombou de acessos e chamou a atenção dos empresários de uma gravadora.

3 – É difícil enquadrar Adele em um único estilo. Há quem diga que se trata de uma cantora pop. Outros dizem que Adele é da praia do soul e do blues. E, acredite, a quem classifique Adele como uma cantora country.

4 – Adele foge do lugar comum no mundo das cantoras pop. É gordinha, usa figurinos comportados e foge da montação à Lady Gaga que invadiu a cena pop. A cantora gosta de vestidos no melhor estilo “ladylike”, com jeito de brechó. Nos pés, nada de saltos. Adele gosta de sapatilhas baixinhas, bem charmosas.

5 – Adele parece não se importar com suas gordurinhas a mais. Escolhe peças que valorizam suas curvas, principalmente as que exibam parte do colo e os pulsos – os pontos mais sexies de uma garota gordinha. Mas ela pode até ser desencanada com o corpo, mas os cabelos… Adele está sempre com as longas madeixas impecáveis – ora soltas e displicentes, ora presas em coques baixos, ora com faixas e adornos delicados.

6 – O segundo álbum de Adele, “21” foi lançado este ano e rendeu à cantora um feito espetacular. Com a faixa “Someone like you”, Adele emplacou um hit e um álbum em primeiro lugar nas paradas do Reino Unido. Esse recorde até então só havia sido conquistado pelos Beatles em 1964.

7 – Depois de tal recorde, uma pesquisa do jornal britânico The Guardian mostrou que Adele é a pessoa mais poderosa da indústria musical em 2011. A lista trazia 100 personalidades como Lady Gaga, Madonna, a gravadora Universal e o ex-jurado do “American Idol”, Simon Cowell.

8 – O clipe da mais nova música de Adele, “Rolling in the deep”, é sucesso no YouTube. O vídeo já teve mais de 6 milhões de acessos. Assista aqui: http://www.youtube.com/watch?v=rYEDA3JcQqw

9 – Em entrevista à revista “Q”, Adele disse que é tímida e que não gosta de se apresentar em grandes festivais. “A ideia de cantar para um público grande me assusta. Minha música não combina com festivais. É tudo muito lento”, diz ela.

10 – O sucesso de Adele está chamando a atenção de seus colegas na música pop. Lady Gaga já declarou que adoraria fazer uma parceria com ela. E o DJ David Guetta, que já assinou faixas para Rihanna e Black Eyed Peas, diz que adoraria criar uma canção só para ver Adele cantar.

O clip da música mais tocada da cantora, seguido de letra e tradução:

Someone Like You

I heard that you're settled down
That you found a girl and you're married now
I heard that your dreams came true
Guess she gave you things, I didn't give to you

Old friend
Why are you so shy
It ain't like you to hold back
Or hide from the light

I hate to turn up out of the blue uninvited
But I couldn't stay away, I couldn't fight it
I hoped you'd see my face and that you'd be reminded
That for me, it isn't over

Never mind, I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you, too
Don't forget me, I beg, I remember you said
Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead
Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead, yeah

You'd know how the time flies
Only yesterday was the time of our lives
We were born and raised in a summery haze
Bound by the surprise of our glory days

I hate to turn up out of the blue uninvited
But I couldn't stay away, I couldn't fight it
I hoped you'd see my face and that you'd be reminded
That for me, it isn't over yet

Never mind, I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you, too
Don't forget me, I beg, I remember you said
Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead, yeah

Nothing compares, no worries or cares
Regrets and mistakes they're memories made
Who would have known how bitter-sweet this would taste

Never mind, I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you, too
Don't forget me, I beg, I remembered you said
Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead

Never mind, I'll find someone like you
I wish nothing but the best for you, too
Don't forget me, I beg, I remembered you said
Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead
Sometimes it lasts in love
But sometimes it hurts instead, yeah, yeah

Alguém Como Você

Eu ouvi dizer que você está bem

Que você encontrou uma garota e agora está casado

Eu soube que seus sonhos se tornaram reais

Acho que ela lhe deu coisas que eu não lhe dei

Velho amigo

Por que você está tão tímido?

Você não é de dar as costas

Ou se esconder da luz

Eu odeio aparecer do nada, sem ser convidada

Mas eu não pude ficar longe, não consegui evitar

Eu tinha esperança de que você me olhasse e se lembrasse

De que pra mim, não acabou

Não importa, eu vou encontrar alguém como você

Não desejo nada além do melhor para vocês dois

Não me esqueça, eu imploro, eu lembro do que você disse:

Às vezes, o amor dura

Mas, às vezes em vez disso ele machuca

Às vezes, o amor dura

Mas, às vezes em vez disso ele machuca

Você deveria saber como o tempo voa

Apenas ontem foi o melhor tempo das nossas vidas

Nascemos e nos criamos numa neblina de verão

Unidos pela surpresa dos nossos dias de glória

Eu odeio aparecer de repente sem ser convidada

Mas eu não pude ficar longe, não consegui evitar

Eu tinha esperança de que você veria meu rosto e que você se lembraria

De que pra mim não acabou

Não faz mal, eu vou encontrar alguém como você

Não desejo nada além do melhor para vocês dois

Não me esqueça, eu imploro, eu lembro do que você disse:

Às vezes, o amor dura

Mas, às vezes em vez disso ele machuca

Nada se compara, não se preocupe ou se importe

Arrependimentos e erros são produzidos pelas lembranças

Quem poderia adivinhar o gosto amargo-doce que isso teria?

Não faz mal, eu vou encontrar alguém como você

Não desejo nada além do melhor para vocês dois

Não me esqueça, eu imploro, eu lembro do que você disse:

Às vezes, o amor dura

Mas, às vezes em vez disso ele machuca

Não faz mal, eu vou encontrar alguém como você

Não desejo nada além do melhor para vocês dois

Não me esqueça, eu imploro, eu lembro do que você disse:

Às vezes, o amor dura

Mas, às vezes em vez disso ele machuca

Às vezes, o amor dura

Mas, às vezes em vez disso ele machuca

Lançamento: Coleção Risqué "Tenho Que Ter..."

O Outono e o Inverno são estações que remetem a uma atmosfera glamourosa e ao mesmo tempo cheia de segredos. As folhas das árvores caídas, a névoa, as sombras, o luar, o vento uivante na madrugada e o mistério contribuem para a descoberta e o desejo. Buscando inspiração nessas sensações, Risqué em parceria com o estilista Reinaldo Lourenço, desenvolveu novas cores cheias de encanto e fascínio. A coleção Outono/Inverno 2012 Risqué Tenho que ter... traz seis esmaltes altamente desejáveis e enigmáticos.

Com uma parceria que já dura oito anos, Reinaldo Lourenço afirma que os esmaltes já se tornaram fundamentais em suas coleções. Uma prévia da coleção foi apresentada, apenas para convidados, durante a 32ª edição do SPFW Inverno 2012. As modelos desfilaram as tendências de esmaltes para a próxima estação que, a partir de agora, é oficialmente apresentada a todas as fãs e adoradoras da marca.

Os tons da Coleção Outono/Inverno 2012 Risqué Tenho que Ter... possuem referências sombrias com destaque aos terrosos, como os marrons, vermelhos e cinzas. Cores que foram sucesso no verão, como o azul, o verde e o lilás, passaram por uma releitura e estão mais discretos. Para a próxima estação, Risqué apresenta esmaltes que vão desde o Verde Diferente, passando por um Cinza Incerto até um Vermelho Fundamental, que despertam o desejo de ter e usar. Cada uma destas cores chega para despertar o desejo, o fascínio e dar vontade de experimentar: “Tenho que ter.... este esmalte” é reação unânime ao ver as novidades.

Risqué Vermelho Fundamental! - Um novo olhar sobre um vermelho rosado, sóbrio e elegante;

Risqué Novo Azul! - Mais que uma cor ousada e elegante, uma tendência que veio para ficar;

Risqué Cinza Incerto! – Inspirado no misterioso jogo de luz e sombra do Outono/Inverno;

Risqué Violeta Chic! - Ameno e imponente. Não há nada mais chique que essa tendência exclusiva;

Risqué Verde Diferente! - Um brilho que instiga e inspira mulheres modernas e antenadas;

Risqué Marrom que Faltava! - Alia os contrastes do cintilante dourado com um tom terroso único.

Para Daniella Brilha, Diretora de Marketing Risqué, as novas cores despertam uma vontade de experimentar porque fascinam, além de serem modernas e sofisticadas. “Percebemos que as cores dessa coleção causavam uma atração imediata nas mulheres, que logo queriam experimentá-las”, afirma a executiva. “Por isso, batizamos as cores de Risqué Tenho que Ter... Verde Diferente, Vermelho Fundamental e Marrom que Faltava. Enfim, Tenho que Ter todas!”, completa.

A Coleção Outono/Inverno Risqué Tenho que Ter... estará à venda nas principais redes de farmácias, perfumarias e supermercados de todo o Brasil a partir de março.

Preço sugerido: R$ 3,10

Drink de Sexta: Suco de Maçã, Limão e Gengibre

Ingredientes
. 1 maçã inteira, com casca
. Suco de 1/2 limão
. 5 g de gengibre em pó
. 100 ml de água
 

Modo de preparo
Corte a maçã ao meio, com casca, e remova os caroços. Coloque-a no liquidificador e bata-a com os demais ingredientes. A casca da maçã é rica em nutrientes, por isso não é necessário coar o suco. Sirva num copo grande, acompanhado de canudo.
RENDIMENTO: 1 copo grande (400 ml)

Aposte no Batom Vermelho

O batom vermelho é tendência de maquiagem que nunca sai de moda. As famosas adoram usar batom vermelho. Inspire-se:

Batom Vermelho X Cor da Pele

 
Para peles mais claras o tom de vermelho ideal são os mais quentes e vivos. Já peles bronzeadas e morenas os tons alaranjados e corais são boas pedidas, fazem uma ótima harmonia com a pele. E as peles negras podem optar por tons de vermelho vinho, puxando para o roxo.
Não há restrições para usar o batom vermelho, basta saber harmonizar com o tom da sua pele e, sempre, muito cuidado com o resto da maquiagem. Escolha o melhor tom pra você e arrase no make.

Lançamento Colorama: "Rode a Baiana é Carnaval"

A Colorama lança, em edição especial, a coleção "Rode a Baiana é Carnaval".
A coleção é linda, limitada, que será vendida apenas em kits com cinco esmaltes de efeitos especiais, quatro deles lançamentos!
As cores:
-Odalisca – flocado vermelho com verde;
-Melindrosa – flocado laranja com verde;
-Reflexos Azulados – da coleção Cobertura Transformadora da Cor
-Abre Alas – parece ser duochrome prata com reflexo verde, não?
-Rainha da Bateria – duochrome roxo com reflexo azul.

Preço sugerido de R$19,90.

Pole Dance e Pole Fitness

Da série cenas clássicas & sensuais do cinema: a cruzada de pernas fatal de Sharon Stone em "Instinto Selvagem", a dança de Salma Hayek com uma cobra em "Drinque para o Inferno", a apresentação de Demi Moore no pole dance no filme "Striptease".

Pois bem, fato é que lá na fundo, mas lá no fundo mesmo (talvez nem você a conheça!) existe uma moça sensual e dançante dentro de você. Não à toa, o pole dance virou mania entre as moças brasileiras. Então, se você faz parte da turma que há tempos quer praticar alguma atividade física, mas ainda não conseguiu manter uma rotina, que tal se aventurar nessa modalidade?

Onde tudo começou

A origem do pole dance está ligada à prática do Mallakhamb (homem de força) uma espécie de yoga indiana praticada num poste de madeira e com cordas. Seguindo esse princípio, tempos depois uma dança sensual com o mastro surgiu nas boates inglesas. Daí, foi um pulo para a novidade cair no gosto das mulheres e se popularizar com a ajuda de cenas como a da toda poderosa Demi Moore, por exemplo.

Para se ter uma ideia de como a história pegou mesmo por aqui, a paulistana Rafaela Montanaro é a atual campeã sul-americana de Pole Dance e começou a treinar pela primeira vez apenas seis meses antes da competição (!). A prática do pole dance se espalhou pelo mundo não só como dança sensual, mas como um exercício físico e até um esporte (vide o título de Rafaela). A mistura de esporte e dança - além de ser apresentada em casas noturnas, espetáculos circenses (como o Cirque du Solei) e academia - tem, atualmente, disputa de campeonato mundial.

Apimentando a autoestima

A dança (ou esporte) traz benefícios não só para o físico, mas para a autoestima das moças. "O pole dance é uma espécie dança aliada à acrobacia. Em um primeiro momento, geralmente, as mulheres procuram o pole dance para dançar, se divertir e apimentar a relação. Mas depois descobrem que a prática trabalha o corpo de uma maneira total e os resultados aparecem muito rápido, principalmente nos membros superiores, braços, costas (os famosos flancos), abdômen e, por consequência, todo o resto", afirma Vanessa Costa diretora da Cia. Carioca de Pole Dance, Presidente da Associação Carioca de Pole Dance, Membro do Comitê Internacional de Pole Dance e Membro do Conselho Internacional da Dança - CID.

Sessão de bem-estar

Vanessa, que já foi bailarina clássica e dançarina árabe, dedica-se a dar aulas pra lá de especiais num estúdio na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro. Lá, começa-se com uma série de alongamento e aquecimento para depois iniciar a prática de posições como scorpion, superman e golfinho. Nenhum músculo é esquecido ou fica parado.

É preciso força e resistência para executar os movimentos. Uma série de malhação no mastro aquece ainda mais a aula: pernas, abdômen, bumbum e braço são trabalhados um a um. Coreografia e relaxamento completam a sessão (terapia!). Vanessa é superatenciosa e respeita o limite de cada aluna. Trocando em miúdos, nas aulas transpira-se muito e todas ficam à vontade (e em forma).

A sensação de bem-estar e os benefícios são imensos, acredite - você vai amar. Daquelas histórias bacanas de verdade!

Segue algumas fotos...

Onde Encontrar:

- Em Cuiabá

Atitude - Studio de Pole Dance

Rua São Silvestre, 45

Bairro Goiabeiras

Contato: (65) 9907-2469

OBS: Aulas experimentais somente com agendamento antecipado.

Moda: Cintos Finos

Os cintos sempre dão uma vida nova em qualquer look. As peças que estão com tudo nessa estação são os cintos mais fininhos. Fugindo dos cintos mais tradicionais, que ficavam nos passantes das calças, os cintos do momento são mais versáteis, e chegam para serem usados soltinhos e caidinhos no quadril.
Usando os cintos dessa forma, você acintura vestidos e batas, o que deixa as peças mais femininas, além da possibilidade do jogo de cores entre as peças de roupa e o acessório. Além de usar na cintura, você pode também usar esse acessório como pulseira.

Papo de Mulher: 11 expressões usadas pelas mulheres e seus significados

Voltei com mais uma visão masculina do universo feminino! Prestem bem atenção nessas 11 expressões usadas pelas mulheres e seus significados. Repassem para seus amigos, namorados e maridos.

1 » "Certo" » Esta é a palavra que as mulheres usam para encerrar uma discussão quando elas estão certas e você precisa se calar.
2 » "5 minutos" » Se ela está se arrumando significa meia hora. "5 minutos" só são cinco minutos se esse for o prazo que ela te deu para ver o futebol antes de ajudar nas tarefas domésticas.
3 » "Nada" » Esta é a calmaria antes da tempestade. Significa que ALGO está acontecendo e que você deve ficar atento. Discussões que começam em "Nada" normalmente terminam em "Certo".
4 » "Você que sabe" » É um desafio, não uma permissão. Ela está te desafiando, e nessa hora você tem que saber o que ela quer e não diga que também não sabe!
5 » Suspiro ALTO » Não é realmente uma palavra, é uma declaração não-verbal que frequentemente confunde os homens. Um suspiro alto significa que ela pensa que você é um idiota e que ela está imaginando porque ela está perdendo tempo parada ali discutindo com você sobre o "Nada".
6 » "Tudo bem" » Uma das mais perigosas expressões ditas por uma mulher. "Tudo bem" significa que ela quer pensar muito bem antes de decidir como e quando você vai pagar por sua mancada.
7 » "Obrigada" » Uma mulher está agradecendo, não questione, nem desmaie. Apenas diga "por nada". Uma colocação pessoal: é verdade, a menos que ela diga "MUITO obrigada" - isso é PURO SARCASMO e ela não está agradecendo por coisa nenhuma. Nesse caso, NÃO diga "por nada". Isso apenas provocará o "Esquece".
8 » "Esquece" » É uma mulher dizendo "DANE-SE!!" - Na verdade a expressão não é bem essa... mas também antecede quatro letras e termina com "-SE"!
9 » "Deixa pra lá, EU resolvo" » Outra expressão perigosa, significando que uma mulher disse várias vezes para um homem fazer algo, mas agora está fazendo ela mesma. Isso resultará no homem perguntando "o que aconteceu?". Para a resposta da mulher, consulte o item 3.
10 » "Precisamos conversar!" » Feeerrou!!, você está a 30 segundos de levar um pé na bunda.
11 » "Sabe, eu estive pensando..." » Esta expressão até parece inofensiva, mas usualmente precede "Os Quatro Cavaleiros do Apocalipse".

Fonte: Baseado em experiências com minha ex-mulher

Lançamento: Coleção MultiGirl Mari Moon - Hits

A Hits em parceria com a Mari Moon lança a coleção MultiGirl!

Para representar a Mari Moon, a Hits lança 8 novas cores com acabamento MultiChrome, que refletem 3 ou mais cores.

Na ordem: Artsy, Chameleon, Cool, Cutie Pie, Daring, Dreamer, Trendy e Unconventional

O preço médio de cada esmalte é de R$8,50, e também serão vendidos kits com 4 cores por R$30.

A partir da próxima sexta-feira, os esmaltes já estarão disponíveis no site da marca e nas perfumarias.

Achei a coleção bem legal, e eu sou curiosa para ver ao vivo.