Sucos Anticelulite III

3º Suco: Esse suco reforça os vasos sanguíneos

- 1 kiwi

- 2 xícara (chá) de mirtilo e framboesa (ou 1 polpa congelada de frutas vermelhas)

- 1 folha de couve fresca (ou 2 ramos de agrião fresco)

- Água ou água de coco (o necessário)

- Gelo a gosto

Rende 1 copo de 300 ml com 120 calorias

Sucos Anticelulite II

Continuando as receitas de sucos anticelulites, vamos ao próximo???


2º Suco: Melhora a retenção de líquido
- 1 maçã com casca e sem semente
- 1 pera com casca e sem semente
- 1 folha de couve fresca
- 1 colher (sopa) de salsa fresca
- 1 talo pequeno de salsão
- Água (o necessário)
- Gelo a gosto
Rende 1 copo de 300 ml com 150 calorias

Suco Anticelulite I

O verão chegou e quem não conseguiu ficar com o corpo em forma, não deve se desesperar e sair procurando as dietas, que de milagrosas não tem nada, pelo Google e acabar tendo algum transtorno alimentar. Quem mudou seus hábitos para melhor, praticando atividades físicas e principalmente tomando mais água durante o dia, com certeza hoje não estaria nesse desespero para emagrecer e com as pernas cheias de celulites.

Serão várias receitas postadas aqui, começando hoje. Então aguardem...

1º Suco: Desintoxica e desinflama as células

- 1 maçã com casca e sem semente

- 1/2 beterraba pequena, sem casca

- 1 talo pequeno de aipo

- Água (o necessário)

- Gelo a gosto

Rende 1 copo de 300 ml com 140 calorias

Dicas para quem tem Pele Oleosa

A pele oleosa  dá mais trabalho de cuidar do que quem tem pele seca ou normal. A pessoa que tem a pele do rosto oleosa vive com engordurado, com o aspecto de sujo e com pontos de brilhos isolados. Lembro que quando era adolescente meu nariz e a testa brilhavam demais. Morria de vergonha! Essa oleosidade é provocada por uma secreção sebácea maior do que o normal.

Os poros são mais dilatados, é como se abrisse espaço para o aparecimento de cravos e espinhas. Agora, o que mais incomoda mesmo  é a aparência de sujeira e os pontos de gordura localizada.

Geralmente o problema é genético, mas com certeza é agravado pela má alimentação, problemas hormonais, excesso de sol, stress. Devido a isso as glândulas sebáceas trabalham em ritmo acelerado. A solução é cuidar, manter assim amenizar a aparência da oleosidade.

Aqui, temos algumas dicas pra você viver melhor com esse problema:

Logo pela manhã

O ideal é lavar o rosto com sabonete ou gel de limpeza e que de preferência tenham ácido salícilico que é uma substância que age como esfoliante e ajuda a renovar a pele, evitando produtos com álcool que geralmente provocam mais oleosidade. Depois hidrate a pele com um hidratante leve e em gel, com filtro solar.

Antes de dormir

Lave o rosto com o mesmo sabonete que utilizou plea manhã e em seguida, aplique um creme de tratamento  para hidratar, controlar a quantidade de gordura e auxiliar a renovação celular.

O ideal é que esse produto seja indicado por um dermatologista – só ele poderá avaliar a necessiade de alfahidroxiácidos, ácido salicílico ou ácido retinóico. Geralmente, nos cremes manipulados há também substâncias clareadoras, como o ácido kójico e a hidroquinona, que diminuir marcas de acne.

De vez em quando

Uma vez por semana, se você quiser, pode usar máscaras de ação calmante e secativa. Agora, é indicado fazer uma limpeza de pele mensal para retirar as células mortas e outras impurezas.

Quem tem pele oleosa deve manter distância de produtos cremosos, esses são mais indicados para as peles secas e normais.

Uma coisa muito importante: Se você comer comida com gordura, seja aquela da picanha ou aquele arroz mais gorduroso, sua pele vai ficar oleosa.

Uma dieta mesmo que não seja radical, além de te dar mais bem estar físico, estético, mental, vai colaborar pra você ter uma pele mais bonita, saudável e sequinha.

Cuidados com o Rosto: Rosto Envelhecido

 

Pois bem, a ação do tempo é implacável e temos que usufruir daquilo que temos em mãos para tentar amenizar ou pelo menos adiar o quanto podemos a ação dele. Por isso vamos passar uma receitinha caseira para pele envelhecida. Como é de praxe, é fundamental usar matéria-prima de qualidade e de confiança e também saber se não é alérgica a nenhum deles.

Ingredientes

2 colheres (sopa) de banana amassada
2 ampolas de Arovit (Vitamina A)
Pode-se colocar opcionalmente
1 gema de ovo
Mel
Farinha de aveia

Modo de preparo
Faça a aplicação na pele e deixe agir por 20 minutos.
Em seguida enxágue com água fria.

Loção Natural para Prevenir Cabelos Brancos

Se você gosta de receitinhas caseiras que apresentam ótimos resultados e quer ficar longe dos cabelos brancos então deveria experimentar  a receita da loção de ervas . Ela além de previnir o aparecimento dos fios brancos combate a caspa não é o máximo?

Para fazer a loção natural de ervas é muito simples anote todos os ingredientes abaixo e siga corretamente as medidas e o passo a passo .

Ingredientes:

- 1 punhado de alecrim
- 1 punhado de sálvia
- 1 punhado de urtiga
- 500 ml de água

Modo de Fazer:
Coloque todas as ervas dentro de uma tigela em seguida acrescente 500 ml de água fervendo. Espere a infusão ficar na temperatura ambiente. lave os cabelos e com eles ainda úmidos molhe com a loção das ervas.  Espere agir por 15 minutos .Depois do tempo de pausa enxágue.

Essa receita contém ervas poderosas que além de previnir o aparecimento dos cabelos brancos ainda eliminam a caspa, aliviam a irritação do couro cabeludo e reduzem a queda de cabelo.

Creme Caseiro Contra Celulites

Ingredientes:
1 colher de sopa de raspa da casca de laranja
1/2 copo de iogurte natural
2 colheres de sopa de aveia moída
1 bucha vegetal ( tipo luva)
 

Modo de Fazer:
Primeiro misture em um potinho plástico, todos os ingredientes acima até formar um creme homogêneo. Tome o seu banho com o sabonete e ainda dentro do banheiro, faça massagens utilizando a bucha vegetal.Faça movimentos circulares e intensos , para ativar a circulação da pele. Em seguida, aplique o creme e deixe agir por 15 minutos. Após o tempo de pausa enxágüe com água. Faça esse tratamento diariamente.

Receita Caseira para deixar os Cabelos Macios e com Brilho

Que tal aprender hoje uma receita caseira para deixar os cabelos super hidratados, macios e com muito brilho? A receita além de super simples você vai precisar apenas de um único ingrediente que todo mundo tem em casa ovos.

Isso mesmo ovos todo mundo tem na geladeira de casa não é mesmo? Então confira abaixo o passo a passo e desfrute dos resultados em suas madeixas.

Receita caseira para deixar os cabelos macios e com brilho:

Ingredientes:

3 claras de ovos

Modo de Fazer :

Primeiro lave o cabelo com shampoo e condicionador como de costume, em seguida seque-o com a toalha apenras para retirar o excesso da água.  Agora passe as claras nos cabelos ainda úmidos até cobrir totalmente os fios.

Deixe a hidratação agir por 15 minutos e depois enxágüe bem. O cabelo quando secar vai ficar com muito brilho e extremamente macio! Não se preocupe o cabelo não irá ficar com cheiro de ovo. Você pode fazer esse tratamento uma vez na semana.

Receita Caseira para Combater as Estrias

 Desfilar um corpo perfeito durante o verão não é uma realidade para a maioria das mulheres, principalmente quando o assunto são estrias. Elas são inimigas de muitas de nós e aparecem por vários motivos, aumento de peso,ganho rápido de massa muscular, gravidez, e até no crescimento rápido na transição da infância para adolescência ,entre outros.

Infelizmente uma vez que as estrias aparecem é impossível elimina-las por completo, é possível apenas amenizar o problema através de tratamentos estéticos. Mas se as estrias que estão em sua pele ainda estão avermelhadas ou na cor violeta é possível melhor bastante a sua aparência com uma receita caseira que apresenta ótimos resultados.
Aproveite essa fase da estria,e faça essa receita caseira, certamente você irá notar melhora, e elas vão acabar ficando a imperceptíveis.


Tratamento caseiro para combater as estrias:
Ingredientes:
- ½ xícara de óleo de azeite oliva  extra virgem
- ¼ xícara de gel de aloe vera
- 6 cápsulas de vitamina E
- 4 cápsulas de vitamina A


Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador e bata bastante. Em seguida coloque a mistura em um pote plástico com tampa e guarde-o na geladeira da noite para o dia.  Todos os dias antes de dormir aplique a mistura na área afetada pelas estrias e deixe secar no corpo.
O resultado só aparece se o tratamento for realizado diariamente, por isso não adianta fazer apenas uma vez ou apenas quando lembrar.

Hidratação para Reduzir o Volume dos Cabelos

Quando os cabelos estão com volume exagerado fica difícil doma-lo, nesses casos muitas mulheres apelam para escova, chapinha e química para dar uma relaxada nos fios. Mas se você não pretende radicalizar e só gostaria de reduzir o volume do cabelo que tal apostar em uma receita de hidratação específica para esse caso. A hidratação redutora de volume é muito fácil de fazer e apresenta ótimos resultados.

Ingredientes:

- 4 colheres (sopa) de albumina em pó
- 10 colheres (sopa) de leite integral
- 10 gotas de silicone para cabelo
- 10 colheres (sopa) de óleo de amêndoas

Modo de Preparo:

Dilua em um potinho plástico a albumina e o leite. Agora coloque todos os ingredientes acima dentro do liquidificador e acrescente a mistura de albumina e leite e bata .

Modo de aplicar:

Lave os cabelos com xampu e condicionador em seguida retire o excesso da água com a toalha, com os cabelos ainda úmidos aplique a mistura em todos os fios .
Agora coloque uma touca plástica e deixe a hidratação agir por 20 minutos.Depois enxágue com bastante água . Essa receita pode ser feita uma vez na semana para cabelos muito secos. e para cabelos normais apenas, a cada 15 dias.

Obs: Não faça esse tratamento em cabelos oleosos ou mistos.

Como Fazer Limpeza de Pele em Casa - Dicas

A limpeza de pele, é essencial para evitar o aparecimento de cravos e espinhas no rosto, além de remover as células mortas e trazer benefícios tanto para mulheres quanto para os homens em vários aspectos.

A limpeza de pele tem várias utilidades desde evitar o excesso de oleosidade, surgimento de cravos ou pêlos encravados.

A limpeza do rosto deve começar com o sabonete específico para o seu tipo de pele atualmente encontramos a venda sabonetes específicos para o rosto . Em seguida após usar o sabonete utilize sempre uma loção tônica. Há várias marcas, porém é importante escolher a mais apropriada para sua pele.

Ingredientes:

1 colher de sopa de mel de abelhas puro

1 clara de ovo

3 colheres de sopa de aveia

Modo de Fazer:

Mistura todos os ingredientes em um recepiente plástico ,até que fiquem com uma consistência como de um creme , em seguida lave o rosto com sabonete específico para o seu tipo de pele e aplique a máscara de limpeza caseira em todo o rosto e deixe agir durante 1 hora . Depois remova a máscara com uma esponga úmida.

Nota: Faça essa máscara uma vez por semana.

Máscara Facial Caseira - Para Todos os Tipos de Pele

Hoje você irá aprender a fazer uma máscara facial caseira  para deixar qualquer tipo de pele com muita maciez e brilho. Basta seguir corretamente todos os ingredientes da receita abaixo e desfrutar dos ótimos resultados .

Ingredientes:

¹/² colher (sopa) de maçãs descascadas e fatiadas
1 colher (sopa) de mel
1 colher (chá) ácido ascórbico
1 gema de ovo
1 colher (sopa) de vinagre
3 colheres (sopa) de óleo de gergelim

Modo de Fazer:

Antes de aplicar lave o rosto com o sabonete específico para o seu tipo de pele em seguida, misture bem todos os ingredientes até formar um creme bem homogêneo. Depois aplique em toda a face e deixe agir durante 20 minutos,depois do tempo de pausa enxágüe o rosto com água fria e use filtro solar.

Máscara Refrescante para o Rosto

Para fazer uma máscara refrescante para o rosto bastam alguns ingredientes que toda mulher tem em casa, anote a receita abaixo e confira os ótimos resultados do tratamento de beleza caseiro.
 

Ingredientes:
1 ovo de casca branca
1 colher (chá) de mel puro
1 colher (chá) de suco de cenoura
1 colher (chá) de alho esmagado

Esta máscara irá deixar a sua pele lisinha e cheia de frescor com a combinação poderosa do ovo com o mel, o suco de cenoura e o alho.

Modo de preparo:
Misture bem todos os ingredientes e aplique uma fina camada da máscara sobre todo o rosto. Deixe agir durante 20 minutos. Depois enxágüe com água fria e seque com uma toalha bem macia e passe o seu protetor solar.

Peeling Caseiro de Alecrim e Mamão

Cuidar da pele é de extrema importância e um peeling ajuda e muito a renovação das células e também a hidratação da pele. Hoje estou postando no Blog uma receita de peeling caseiro para o rosto feito com Mamão e Alecrim.

É uma receita maravilhosa testada e aprovadíssima você sente a diferença na pele na primeira aplicação .

Ingredienetes:

1 copo de iogurte desnatado sem sabor
2 colheres (de sopa) de aveia em pó
1 colher (de sopa) de polpa de mamão papaia passada na peneira
Folhas frescas de alecrim

Modo de Preparo:

Misture levemente a aveia em pó e a polpa de papaia ao iogurte.

Modo de Usar:

Aplique no rosto limpo uma camada espessa e homogênea. Cubra as com folhas de alecrim. Deixe agir  por 20 minutos, deitando com os pés ligeiramente acima do nível da cabeça. Retire a máscara com água fria e lave bem o rosto. Enxugue bem a pele e complemente o tratamento aplicando algum creme hidratante natural.
Obs: O ideal é fazer esse peeling a cada 20 dias.

Hidratante Caseiro para o Rosto

Olá Meninas, 

A partir de hoje, todo domingo, vou estar postando receitinhas caseiras que auxiliam ou mesmo tratam pele e cabelo de maneira natural e de baixo custo. E como estamos em pleno verão  receita caseira de hoje é um creme hidratante caseiro para o rosto feito com cenoura e melancia, fantástico. Anote os ingredientes abaixo e desfrute do resultado de uma pele hidratada e refrescante.

Ingredientes:

1 cenoura média ralada (sem casca)
1 pedaço pequeno de melancia (apenas a polpa e sem sementes)
1 colher (sopa) de mel puro
1 pedra de gelo

Modo de Fazer:

Misture o mel com a cenoura ralada e com a polpa amassada da fruta .Com o rosto limpo,aplique o hidratante natural em toda a pele até formar uma camada grossa sobre a pele. Deixe o hidratante agir por 20 minutos retire com água fria. Finalize o tratamento aplicando um pedra de gelo enrolada em um pano fino por todo o rosto durante uns 5 minutinhos apenas para fechar os poros.

Faça esse tratamento duas vezes na semana ou sempre que voltar da praia ou piscina e sentir a pele ressecada. Vale lembrar da importancia de usar sempre protetor solar sempre que finalizar qualquer tratamento , escolha um apropriado para o seu tipo de pele.

Receita Caseira para Clarear Manchas

 Apesar de os tratamentos estéticos para eliminar manchas na pele terem evoluído bastante, o preço de muitos desses recursos ainda é inacessível para a maioria.

O lado bom é que ainda é possível tratar estas marquinhas com cremes de aplicação doméstica ou truques caseiros. Antes de mais nada, vale esfoliar a pele semanalmente, até mesmo para garantir a renovação celular  e permitir melhor absorção das máscaras.

Veja a seguir uma receitinha caseira com maisena cheia de ingredientes com ação clareadora:
 

Máscara de maisena
Ingredientes
1 e ½ xícara de leite (ajuda a clarear a pele por causa do ácido lático)
1 colher (sopa) de mel (possui substâncias nutritivas)
1 colher (sopa) de maisena (possui substâncias calmantes)

Modo de preparo
Misture todos os ingredientes frios. Coloque a mistura no fogo até formar um mingau. Deixe esfriar.

Aplicação
Aplique a pasta morna na área manchada. Deixe agir por 15 minutos e retire. Passe um creme hidratante. Repita o procedimento a cada 15 dias. Caso a pele continue manchada, aplique a máscara duas vezes por semana, até clarear.

(Fonte: Instituto Blanche Marie)

Lábios Ressecados... O que fazer???

Se nesse tempo seco  também ressecou o seu lábio, deixando a sensação de que a pele sensível está esticada, rachada e até mesmo descamando, vou dar uma dica para vocês.

A pele do lábio é uma pele super fina e sensível, quando perde a umidade natural, tende a se tornar ressecada, áspera e com um toque nada agradável, porém ela pode ser suavemente esfoliada e hidratada.

Se você tem em casa um esfoliante facial, pode usá-lo, se não vamos fazer uma receitinha caseira bem prática. (Faça essa dica, de preferência após o banho que é a hora que a pele morta será removida mais facilmente e sem agredir demais a pele).

Para o esfoliante caseiro você vai precisar de:

Fubá e Mel: Coloque, em um recipente, 1 colher de sopa de fubá e vá colocando mel aos poucos até ter um creme com uma textura cremosa. Passe essa mistura, com a ponta dos dedos, no lábio superior e inferior, com movimentos circulares. Logo em seguida enxágue com água fria.

Em seguida passe Bepantol Pomada. Ele é um potente hidratante pois é rico em vitamina B5, passe uma camada generosa, se seu lábio absorver ou essa camada secar, repita a camada de Bepantol durante todo um dia, isso mesmo, use durante um dia completo. Aliás, por sobre o bepantol você poderá usar batom ou Gloss.

Após esse dia de hidratação intensa, tente colocar o bepantol como um hidratante noturno labial na sua rotina, assim seus lábios sempre terão um volume lindo e uma hidratação adequada e nem terão a possibilidade de voltar a ressecar, ok??

Bjos, Ana.

Potencializador de Sombras

Tenho certeza de que muitas mulheres tem várias sombras guardadas em casa, e que acabam não usando porque a cor dela após aplicada não aparece muito.

Isso é muito comum quando olhamos uma cor, gostamos e compramos e quando chegamos em casa e vamos usar, percebemos que não é aquilo tudo que imaginávamos, mas graças a Deus que temos as tecnologias cosméticas a nosso favor, por isso temos no mercado vários potencializadores de sombra….mas afinal, para que serve um potencializador de sombra?

Um primer ou potencializador de sombras é um produtinho que além de potencializar a cor das sobras, prolonga por horas a duração delas. E chega-se ao final da festa com a arte nas pálpebras intacta!

O potencializador serve para darmos um “up” em todas as cores de sombras que temos, e não é preciso ficar repetindo a aplicação do pó, ele realça a cor logo na primeira passada.

É super prático e fácil de usar, veja só:

• 
  
  Antes de aplicar a sombra você deve aplicá-lo com a pontinha dos dedos dando leves batidinhas por toda a área dos olhos onde você for aplicar a sombra,
• 
  
  Após aplicar o potencializador de sombras você pode passar a sua sombra preferida e arrasar!

Ai vão para vocês um vídeo de como vocês mesmas poderão produzir o potencializador em casa. Vídeo Potencializador de Sombras Caseiro, clique aqui.

OBS: Vale lembrar que a validade desse Potencializador caseiro é de apenas 30 dias.

Receitas Caseiras para a Pele

Olá meninas.

Quero compartilhar com vocês algumas receitinhas bem simples que encontrei para fazermos em casa sem gastar muito.

Esfoliação das Mãos

Uma dica facílima e barata: pegue uma colher de sopa de pó de café e misture com uma pequena quantidade do sabonete líquido de sua preferência e água. Se for alérgica, escolha a versão neutra.

Esfregue as mãos como se estivesse lavando normalmente, por uns cinco a dez minutos. Enxágue. Pronto, suas mãos ganharão um aspecto liso e macio. Em tempo: a receita serve também para retirar o cheiro de cebola ou alho.

Como Disfarçar as Olheiras

Acordou num dia ruim? Então disfarce as olheiras da seguinte forma: antes de começar o make, coloque um creme para a área dos olhos no congelador por cerca de 10 minutos e depois aplique na área afetada. Além de refrescar, tira o inchaço e faz com que o corretivo ganhe um efeito mais uniforme.

Compre chocolate marrom, que é rico em vitamina K e auxilia a descongestionar essa área retirando a cor arroxeada. Derreta uma pequena porção e aplique, ainda morninho. Deixe esfriar, aguarde dez minutos e lave com água abundante.

Axilias sem Manchas

Nada mais antiestético que axilas escuras, não é mesmo? Para solucionar o problema de vez, passe um pouco de água oxigenada no local e deixe agir por três a cinco minutos. Depois lave com muita água e durma com a pele bem limpinha. De manhã, faça uma leve esfoliação com fubá e sabonete, enxágue bem e aplique seu desodorante habitual.

Repita o procedimento durante 20 a 30 dias seguidos. Só tome cuidado para não esfoliar demais a pele, pois o efeito pode acabar sendo o contrário: em vez de clarear, a axila escurece.

Como Fazer um Primer Caseiro

Primer é um fluido que prepara a pele para receber a maquiagem. Ele ajuda fixar a maquiagem e elimina oleosidade. Você pode utilizar um reparador de pontas ou silicone de cabelo.

Se a intenção é fixar melhor a sombra, passe uma leve camada de silicone de cabelo na pálpebra e aplique o produto. Mas esse artifício só é indicado para pessoas que não tenham oleosidade na área dos olhos e no rosto.

Esfoliação + Hidratação para o Corpo

Você vai precisar de duas colheres de sopa de aveia, uma colher de sopa de mel e uma de sobremesa de açúcar. Pode acrescentar também uma colher de creme hidratante para o corpo. Deixe a aveia descansar no mel por 10 minutos e depois acrescente o açúcar.

Faça massagem com a mistura em movimentos circulares. A receita pode ser utilizada em todo o corpo.

Você pode fazer a massagem durante o banho ou antes de entrar no banho.

Se alguém tiver alguma receitinha caseira que funciona, compartilhe!